Workshop med
styrkeafklaring
Du trives allerbedst, når du har dine topstyrker i spil
Karakterstyrker er en familie af positive træk, der påvirker, hvordan du føler, tænker og opfører dig. De adskiller sig fra dine andre personlige styrker som talenter, interesser og ressourcer ved at afspejle, hvem du virkelig er inderst inde.
Vi har alle 24 forskellige karakterstyrker, hvor nogle er mere udtalte end andre, hvilket betyder, at vi hver især har en unik karakterstyrkeprofil. De fem til seks karakterstyrker, der ligger i toppen, udgør vores signaturstyrker, og når vi bruger disse, føler vi os autentiske og engagerede.
Fra i begyndelsen af 00’erne har 55 forskere brugt adskillige år på at studere karakter med en videnskabelig tilgang. Resultatet var en klassificering af positive træk hos mennesker på tværs af mange lande og kulturer, og det har dannet basis for publicering af hundredvis af peer-reviewede artikler.
Hvorfor er det vigtigt at kende sine karakterstyrker?
At kende sine karakterstyrker er en vigtig kilde til at forstå, hvad der gør vores arbejdsliv meningsfyldt.
Forskning viser at det at være bevidst om sine karakterstyrker og have dem i spil, øger din trivsel ved at:
- Booste selvtilliden.
- Styrke vores relationer til andre mennesker.
- Gøre os gladere.
- Skabe en større grad af mening.
- Forbedre vores præstationsevne.
- Gøre det nemmere for os at nå vores mål.
- Give en robusthed, der gør os bedre til at håndtere og løse problemer.
- Reducere stress.
I denne workshop:
- Bliver du introduceret til de 24 karakterstyrker og de seks dyder, som hver af de 24 karakterstyrker falder ind under.
- I mindre grupper vil vi diskutere, hvilke af dine signaturstyrker, der allerede er i spil i dit arbejdsliv, hvilke du gerne vil have mere i spil, og hvad der skal til for at få det til at ske.
- Vi trives bedst, når signaturstyrkerne hverken over- eller underforbruges, og vi kommer derfor også til at fokusere på, hvordan andre karakterstyrker kan bruges som støttestyrker til at få dine signaturstyrker mere i balance.
- Endelig vil vi snakke om, hvordan kendskabet til dine signaturstyrker og det at være opmærksom på, hvordan de er i spil, kan hjælpe dig til bedre at forstå dine reaktionsmønstre.
*Før workshoppen opfordres du til at tage en gratis “Values In Action (VIA)“ test, der kan identificere din karaterstyrkeprofil. Du får et link til testen, når du har tilmeldt dig workshoppen.
Booking og spørgsmål
Kontakt mig, hvis du har spørgsmål eller ønsker at booke en styrkeafklaringsworkshop.